排尿トラブル改善.com　トイレの心配のない、快適な生活とりもどそう

最近、1日に何回もトイレに行くようになりました。これまでなら我慢できていたような場面でも、どうしても我慢できなくてトイレへ走ってしまうことが多くなり、時には間に合わず漏らしてしまうこともあります。また、せき・くしゃみをした時、重いものを持った時などにも漏らしてしまいます。歳をとったせいなのでしょうか？

突然尿意が襲い我慢できなくなる「尿意切迫感」は、過活動膀胱の典型的な症状ですが、我慢できなくて尿が漏れるのは「切迫性尿失禁」といいます。また、せきやくしゃみで尿漏れするのは｢腹圧性尿失禁｣の症状です。この両方を持っている「混合性尿失禁」の女性は少なくありません。医療機関で診察と検査を受け、他の病気が無いことを確かめた上で、治療を受けてください。
お薬（抗コリン薬）で過活動膀胱の症状を改善させながら、骨盤底筋や膀胱の筋肉やじん帯を鍛える「骨盤底筋体操」「膀胱訓練」などを毎日続けることで、症状はずいぶん軽減するでしょう。また、食生活を見直し、水分のとりすぎなどにも注意してみるといいでしょう。